快手熟蔬菜沙拉
“ 说起沙拉,我们习惯性地可能就会想到是生拌新鲜蔬菜,水果,海鲜类。总之沙拉给人的印象就是生冷的凉菜。
其实不然,很多蔬菜熟了以后，一样可以做出美味的沙拉,这样一来照顾了很多不喜欢或者胃口不能吃生蔬菜的人。
今天使用丘比的千岛沙拉酱，做一款简单的熟蔬菜沙拉和大家一起分享。千岛酱是非常适合做熟的蔬菜或者海鲜类的沙拉酱汁，所以，一定推荐大家也尝试一下熟蔬菜沙拉.”
[主料]
彩色椒：适量
南瓜：一小块
西兰花：半个
煮鸡蛋：一个
千岛酱：适量
[辅料]
橄榄油：少许
口味：咸鲜
工艺：烤
耗时：十分钟
难度：简单
[快手熟蔬菜沙拉的做法步骤]
1、彩色甜椒切小块后,放在煎锅内少少橄榄油略煎微焦.盛出备用.
2、南瓜洗净表皮，带皮切薄片,在煎内放少许橄榄油略煎微焦.
3、西兰花切小块,微波800W转3分钟左右熟透.
4、煮蛋切四等份。所有材料放在容器内混合均匀，
5、端上餐桌前淋上千岛酱，色彩斑斓，美味少油又健康的熟蔬菜沙拉就做好啦。以后您的餐桌上不再只有生沙拉,熟沙拉一样美味可口哦
使用的厨具：平底锅
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