莲藕墨鱼大骨汤 “ 墨鱼全身是宝,不但味感鲜脆爽口,具有较高的营养价值,而且富有药用价值。O(∩_∩)O哈哈~” [主料] 筒骨:1根 莲藕:1节 胡萝卜:2根 干墨鱼:适量 [辅料] 姜:适量 盐:适量 口味:清淡 工艺:煮 耗时:半小时 难度:简单 [莲藕墨鱼大骨汤的做法步骤] 1、干墨鱼提起泡发,洗净备用;莲藕、胡萝卜分别去皮,洗净,切大块,备用。猪筒骨洗净,用沸水浸泡片刻,去血水,捞出洗净,备用。 2、汤锅中加猪筒骨、姜片、墨鱼干、清水烧开,期间撇去浮沫。 3、将莲藕、胡萝卜放入锅里,煲5分钟,调入盐即可。如果是普通砂锅,水烧开后,需要转小火煲1个小时。 使用的厨具:汤锅 所属分类: 汤类 家常菜 孕妇 老人 秋季食谱 午餐 晚餐 学生