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鲜树菇千页豆腐
“ 千叶豆腐, 也称百叶豆腐, 是近些年最新流行的素食新产品, 它采用台湾的最新豆腐制作工艺,以大豆粉及淀粉为主要材料精制而成, 是一种低脂、低碳水化合物,富含蛋白质的新世纪美食, 它不仅保持了豆腐原本的细嫩,更具备特有的Q劲和爽脆,还具有超强的汤汁吸收能力。   它可以煎、煮、炒、炸、蒸、烤、卤等,豆腐吃起来又Q又滑,口感鲜美。 我喜欢它不仅是因为好吃,主要的原因是,它有助于健康减肥哦……” [主料] 茶树菇:适量 千页豆腐:适量 [辅料] 彩椒:适量 姜:适量 蒜片:适量 [配料] 郫县豆瓣酱:1大勺 泰式甜辣酱:1大勺 盐:少许 白糖:小半勺 清水:小半碗 口味:微辣 工艺:烧 耗时:十分钟 难度:简单 [鲜树菇千页豆腐的做法步骤] 1、准备好原料,茶树菇去根后清洗干净,从中间斩断一分为二。 2、千页豆腐切薄片后过热油,炸至膨涨起大包后捞出沥油。 3、炒锅加少许油,油热后炒香姜蒜片, 4、加入一大勺郫县豆瓣酱炒香。 5、倒入切好的鲜树菇翻炒至树菇软身, 6、倒入炸好的千页豆腐,加一勺泰式甜辣酱或番茄酱,适量盐,少许白糖炒匀, 7、加小半碗清水,略炖至豆腐入味汤浓时倒入彩椒炒匀出锅即可。盐要少放哦,郫县豆瓣酱是咸的。 8、美味的树菇千页豆腐。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 素菜 家常菜 常见菜式 老人 朋友聚餐 午餐