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【彩椒腰果爆鸡丁】色泽鲜艳让你食欲大增的咸鲜鸡丁
“ 彩椒,颜色漂亮,维生素含量高,做了这个彩椒爆鸡丁,加了腰果进去,更是好好吃的哦。鸡丁是咸鲜口味的,个人比较喜欢吃里面腰果啦。” [主料] 彩椒:适量 鸡脯肉:200克 生腰果:100克 [辅料] 鸡精:2ml 生抽:25ml 淀粉:20ml 盐:5ml 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [彩椒腰果爆鸡丁的做法步骤] 1、彩椒切1.5*1.5cm的小块。 2、鸡脯肉切1*1cm左右的丁,放入2ml盐,生抽10ml,淀粉10ml,用手或筷搅拌均匀腌制15分钟。 3、锅里倒油,放入生腰果炸熟,捞出备用。 4、锅里倒一点底油,倒入腌好的鸡丁,快速翻炒滑鸡丁。 5、倒入彩椒翻炒几下。 6、放入3ml盐,15ml生抽,鸡精调味,快速翻炒。 7、小碗里加水倒入10ml淀粉,搅拌均匀成水淀粉,倒入炒好的鸡丁里勾芡。 8、最后快出锅时倒入炸好的腰果翻炒两下即可。 [小窍门] 1、.鸡脯肉提前腌可以更好的入味,加点淀粉使肉更嫩。 2、.鸡丁下锅要快速滑炒,以免肉炒老。 3、.最后勾水淀粉,颜色更鲜亮,菜的味道更咸鲜适口。 4、.腰果如果买来是熟的就不需要再炸,最后放腰果可保持腰果的脆度。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生