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香辣兔子腿
“ 兔子肉全身是宝,营养价植高,易消化并有保健作用,含有丰富的B族维生素复合物以及铁.磷.钾.钠等等,是中老年人的滋补佳品。兔肉属于高蛋白质.低脂肪.少胆固醇的肉类,适合现代生活对肉质的要求。兔肉的做法很多,今天的兔子腿就煮煮吧。” [主料] 兔子腿:4只 [辅料] 葱姜:适量 冰糖:30g [配料] 花椒:适量 八角:适量 小茴香:适量 香叶:适量 丁香:适量 口味:微辣 工艺:煮 耗时:一小时 难度:未知 [香辣兔子腿的做法步骤] 1、兔腿洗净后浸泡2小时 2、兔腿打上花刀便于入味 3、这是准备腌制的调料 4、放入调料腌制4小时。 54、小时后把兔腿焯一下水,去除血末和异味。 6、锅内放油,加入冰糖,中火炒好糖色。 7、放入焯好洗净的兔腿煸炒,反复煸炒,小心不要糊锅。 8、糖色炒好后再放入葱.姜.干辣椒再炒一下。 9、再准备一个调料合 10、锅内加入足够的水,以没过兔腿为宜。放入调料合。 11、大火开锅后转中火慢煮1小时,就是这样。(不好意思,一不留神锅烧干了。哈哈) 12、来,出锅装盘。(调料里关健的料酒.盐忘写啦) 所属分类: 热菜 家常菜 老人 川菜 朋友聚餐 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 晚餐