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里脊肉炒蒜薹
“ 这道菜,用甜面酱来调味,有一种甜丝丝的酱香口感,除此之外在炒制的过程中,不需要再添加盐和酱油了,很常见的一种调料,其实在很多菜中,都可以尝试让甜面酱登场一试。” [主料] 猪里脊肉:100克 蒜苗:300克 [辅料] 干红辣椒:3颗 [配料] 料酒:1茶匙(5ml) 老抽:1/2茶匙(3ml) 淀粉:1茶匙(5克) 清水:2汤匙(30ml) 甜面酱:1汤匙(15ml) 味精:1/4茶匙(1克) 口味:咸甜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [里脊肉炒蒜苔的做法步骤] 1、里脊肉先横着纹理切成片,再改刀切成丝。 2、切好的里脊肉放入碗中倒入料酒,老抽和淀粉搅拌均匀后,腌制一会; 3、将蒜薹的头摘去,整根洗净后,用刀先将尾部切下一点,再改刀切成3厘米长的段。 4、锅烧热倒入油,待油7成热时,放入肉丝煸炒至变色后捞出备用; 5、锅中留底油,放入干红辣椒,再放入蒜薹煸炒3分钟,倒入清水继续炒1分钟 6、将肉丝倒回锅中,翻炒30秒左右 7、调入甜面酱不断用铲子翻炒至均匀,撒入味精即可。 所属分类: 热菜 家常菜 老人 便秘 春季食谱 夏季食谱 午餐 工作餐