土豆蒸鸡中翅
“ 鸡中翅搭配土豆同蒸，清淡味美，特别是土豆放于鸡中翅下层，吸收味美的汤汁，孩子边吃边夸土豆味道好极了。
食材：鸡中翅5个、土豆200克、洋葱适量、姜适量、料酒适量、生抽酱油适量、老抽少许、精盐适量。锅具：巧釜智能低糖电饭煲”
[主料]
鸡中翅：5个
土豆：200克
[辅料]
洋葱：适量
姜：适量
料酒：适量
生抽酱油：适量
老抽：少许
精盐：适量
口味：咸鲜
工艺：蒸
耗时：半小时
难度：普通
[土豆蒸鸡中翅的做法步骤]
1、准备好鸡中翅，在鸡中翅的两面各切三刀，更容易入味。加入洋葱、姜、料酒、老抽、生抽，少许精盐拌匀腌制半小时。
2、准备好的土豆，土豆用量可以根据个人喜好或人数来定。土豆皮切为滚刀块，用水冲一冲备用。
3、将电饭煲的三脚釜装入锅中，加入的清水在最低水位数处，蒸制菜肴水量只放到此线即可，不用担心清水滚到菜中，也不用担心会烧干，非常方便
4、然后放入电饭煲所搭配的“甑子”，再放入土豆和鸡中翅。
5、加盖，通电后选择“蒸肉类”按键即可。水开后会显示倒计时，也可按照所选食材而定烹饪时间，在时间倒计时开始，也可随时选择取消。
6、时间到即可出锅。这道菜没有加入食用油，鸡中翅肉质鲜嫩，土豆软糯鲜香，作为晚餐菜肴很棒哦，味美也不担心发胖。
7、晚餐来一份还可以省了米饭，土豆做为主食很棒哦，试试吧。
[小窍门]
1、、鸡中翅需要腌一腌更入味，如果是午餐可以夜里腌制，晚餐可以中午腌制，冷藏保存即可；
2、、土豆选择时，不要挑选带青皮或是发芽的土豆，大小切得均匀一些，口味可随个人喜好而定，爱吃辣的可以加一勺剁椒酱也很棒。
使用的厨具：电饭煲
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐