拌汁玉米秋葵
“ 零脂肪健康食品”
[主料]
秋葵：9个
玉米粒：250g
[辅料]
圣女果：3颗
小青柠：3颗
拌菜汁：适量
口味：清淡
工艺：煮
耗时：十分钟
难度：简单
[拌汁玉米秋葵的做法步骤]
1、准备食材：秋葵、玉米粒、圣女果、小青柠、拌菜汁
2、玉米粒放入锅中煮熟后捞出。（约5分钟）
3、秋葵放入锅中煮1分钟左右后捞出。
4、圣女果和小青柠做成装饰花。
5、摆盘，完成。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 凉菜 小菜 家常菜