砂锅炖鲳鱼 “ 咸鲜味美,咕嘟咕嘟炖着上桌,幸福感爆棚。” [主料] 鲳鱼:一条800克 [辅料] 腐竹:适量 姜:适量 葱:适量 香芹:适量 [调料] 酱料::适量 黄豆酱:一勺 酱油:少许 糖:少许 胡椒粉:少许 米酒:少许 口味:咸鲜 工艺:炖 耗时:半小时 难度:普通 [砂锅炖鲳鱼的做法步骤] 1、准备好食材:如图,腐竹提前泡软,配料改刀切好。 2、先处理好鲳鱼,然后切厚片。 3、将鱼块放大碗中,加入黄豆酱,胡椒粉,糖,酱油,米酒拌匀腌制30分钟。 4、泡好的腐竹也改刀切段备用。 5、砂锅放少许油,放入葱白姜片小火炒香。 6、将腌制好的鱼块摆入锅中。 7、腐竹摆入。 8、最后把酱汁也倒入,盖上盖子中火炖煮20分钟。 9、打开盖子看下,还有些酱汁,这样刚好。 10、放入香芹,葱段焖一分钟即可关火。 11、咕嘟咕嘟炖菜上桌啦。 使用的厨具:瓦煲 所属分类: 热菜 家常菜 下饭菜 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐