黑胡椒牛肉胡萝卜意面
“ 改变难以坚持的减肥餐～低脂低热量～好吃～的减肥餐。”
[主料]
意面：150g
牛肉：70g
胡萝卜：70g
香菇：7颗
[辅料]
黄瓜：50g
黑胡椒酱：10g
口味：清淡
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：简单
[黑胡椒牛肉胡萝卜意面的做法步骤]
1、水烧开，焯香菇～香菇在水中多待会儿～同时，将准备好的胡萝卜，牛肉切丁备用。
2、胡萝卜切丁。
3、牛肉切丁。
4、香菇取出切丁，备用。
5、意面下锅。放一点盐～一点油。
6、另起一锅～热油～放入牛肉胡萝卜丁一起翻炒～牛肉变色后放入黑胡椒酱～一小勺～继续翻炒～翻炒均匀后放入香菇丁和黄瓜丁～继续翻炒～黄瓜轻微变色后停火，出锅。同时意面也煮熟了～起锅～摆盘～
[小窍门]
可以换成自己喜欢的各种食材～少盐～减脂期间一定要少盐～
使用的厨具：炒锅
所属分类： 面条 意大利菜 午餐 晚餐