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红烧花斑鱼
“ 花斑鱼,淡水鱼,俗称淡水里的石斑鱼,肉质鲜嫩,营养丰富,而且没有小刺,也适合老人小孩。 今天去菜市场晚了,没有大鱼,基本都是一斤左右,我们家也够吃了😁” [主料] 花斑鱼:500g 水豆腐:2块 [辅料] 葱:适量 姜:适量 蒜:适量 盐:适量 生抽:适量 蚝油:适量 糖:适量 鸡精:适量 花生油:适量 香油:适量 生粉:适量 料酒:适量 香菜:适量 口味:鱼香 工艺:烧 耗时:半小时 难度:普通 [红烧花斑鱼的做法步骤] 1、花斑鱼,让老板帮处理好。 2、两大块豆腐,买回来泡水里。 3、切适量姜丝、放少许盐、料酒,把鱼腌十分钟。 4、腌鱼的时候把蒜切沫,香菜葱切段备用。 5、找一口不粘锅,烧热,用生姜的切面刷锅,防粘。 6、把豆腐切小块,放入锅内,中小火煎至两面金黄。 7、像这样,盛出豆腐😀。 8、还是原来的锅,还有油就不用放油了,锅里油少要再加一点油烧热,中小火放入鱼。煎鱼刚下锅的时候一定不要马上翻锅,不然鱼皮就破了。 9、轻轻晃动煎锅,鱼能晃动,且有轻微的“沙沙”声,那就是鱼已经煎得微焦,翻锅,两面煎至微黄就可以了。 10、把鱼盛出,小火,放入蒜沫煸炒出香味。 11、加一碗水,放入适量酱油、耗油、盐、白糖调味,烧开。 12、放入煎好的鱼和豆腐,大火烧开,盖上锅盖,转小火闷入味。 13、闷煮约五分钟,把鱼翻面,继续闷。 14、当汤汁收得差不多时(一起不到10分钟吧),把葱香菜段放入锅内断青(这个可以起锅放,但我是用生砧板切的,所以煮一下好一点)。 15、把鱼盛出,留汤汁,放入适量鸡精,用生粉勾薄芡(这里要大火烧开再倒入生粉水)。 16、最后滴两滴香油,拌匀,起锅。 17、将汤汁淋在鱼上,完成😊。 [小窍门] 不管是煎豆腐还是煎鱼,都不要太大火,而且翻动的时候不要要紧,慢慢翻。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐