秀珍菇炒西兰花
“ 秀珍菇炒西兰花这道家常菜，热量低，减肥期间可多吃哦。”
[主料]
秀珍菇：80克
西兰花：105克
[辅料]
酱油：适量
盐：适量
口味：清淡
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：普通
[秀珍菇炒西兰花的做法步骤]
1、食材：秀珍菇（已清洗）、西兰花（已清洗）。
2、将西兰花和秀珍菇下入清水锅中焯开2分钟后捞出。
3、烧锅倒油烧热，下入焯好的西兰花和秀珍菇翻炒一下。
4、然后，加适量的酱油。
5、加适量的盐。
6、调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 夏季食谱