菊花枸杞红豆浆
“ 菊花具有清热明目、疏风解毒的功效，还能够调节心肌功能、降低胆固醇，缓解眼睛干涩疲劳。枸杞具有安肾、益精明目、增强人体免疫力的作用。红小豆富含铁质，可以补血、促进血液循环。这款豆浆能够降低胆固醇，预防动脉硬化，适合中老年人饮用。”
[主料]
菊花：20g
枸杞：5g
红小豆：50g
[辅料]
清水：适量
冰糖：适量
口味：甜味
工艺：其他
耗时：半小时
难度：简单
[菊花枸杞红豆浆的做法步骤]
1、准备好所需食材
2、将红小豆、枸杞洗净加入杯桶中
3、菊花过下水加入杯桶
4、加水至上下水位之间
5、盖好上盖，启动豆浆功能至结束
6、倒出豆浆
7、加入适量冰糖调味。不宜吃糖的，用蜂蜜代替，也可以不加糖
[小窍门]
痰湿型、血淤型高血压病患者不宜食用这款豆浆
使用的厨具：破壁机
所属分类： 饮品 家常菜