蚝油生菜 “ 蚝油生菜是一道广东常见的特色菜肴,属于粤菜。利用生菜及蚝油配以辅料加工而成,该菜营养丰富,鲜嫩可口、清鲜润滑。” [主料] 生菜:500g [辅料] 油:适量 蚝油:2大勺 蒜:3瓣 白糖:少许 口味:咸鲜 工艺:氽 耗时:十分钟 难度:普通 [蚝油生菜的做法步骤] 1、准备食材 2、生菜洗净后沥水备用 3、蒜切片 4、烧开一锅水,将生菜入锅氽10秒钟,盛出放在盘中。 5、炒锅倒底油,放蒜片炒香 6、加人2勺蚝油 7、加2勺清水和少许白糖,煮开 8、将煮好的蚝油汁倒在氽好的生菜上即可。 [小窍门] 氽生菜时间不要太长,这样可以保持生菜脆嫩的口感。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐