花样米饭“ 简单的米饭,摆个造型,花点心思,小盆友们都爱吃。”
[主料]
米饭:2勺
鸡蛋:3个
排骨:1条
彩椒:1段
[辅料]
西兰花:2棵
胡萝卜:1段
西生菜叶:1块
糖:1勺
口味:甜味
工艺:煮
耗时:半小时
难度:简单
[花样米饭的做法步骤]
1、鸡蛋、彩椒、胡萝卜。
2、鸡蛋打散。
3、彩椒切丝。
4、切粒。
5、打散的蛋液里加入少许面粉搅成蛋浆。
6、再加入切粒的彩椒。
7、平底锅/电饼铛热锅下油,倒入拌好的蛋液。
8、煎成蛋饼。
9、煎好的蛋饼卷起。
10、卷好的蛋饼切成一截一截。
11、再从中间切开。
12、西兰花备用。
13、胡萝卜稍加工切成花型。
14、热水烧开加入一勺白糖,目的是让焯过水的西兰花保持翠绿。
15、装一碗米饭,把上面切好的蛋饼依次围着米饭一圈,就成了向日葵造型了。胡萝卜做眼睛,西兰花做花茎。
16、加入电饭锅版蜜汁排骨,味道棒棒哒。
[小窍门]
煎蛋饼时要加入少许面粉方便成型。排骨是提前腌制了一下,材料很简单,就是两勺叉烧酱+两勺蜂蜜,放电饭锅里,不需放水,铺平电饭锅底,按下煮饭键即可,这样焖出来的排骨就像蜜汁排骨烤过似的,带点点焦焦的,没有多余水分,都是肉汁,味道相当不错呢。
使用的厨具:不粘锅、炒锅
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