粉丝营养菜
“ 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。
粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人；但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。”
[主料]
粉丝：1两
胡萝卜：1根
洋葱：1块
红椒：1个
[辅料]
耳子：5克
青椒：1个
生抽：1勺
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[粉丝营养菜的做法步骤]
1、粉丝一个先泡水发涨耳子发涨
2、然后锅里烧开水煮好粉丝
3、备好胡萝卜青椒
4、煮2分钟捞出粉丝 切断胡萝卜青椒切丝
5、先炒洋葱爆香
6、放胡萝卜丝
7、放青椒耳子
8、在放粉丝翻炒哈放点生抽起锅
9、喜欢辣椒可以放点辣椒更入味
[小窍门]
1、.粉丝用先煮熟切断不然很长吃起不方便
2、.蔬菜的搭配食材自己喜欢搭配随意
3、.粉丝比较符合放生抽味道给好
使用的厨具：平底锅
所属分类： 热菜 家常菜