每日一碗养生粥——枸杞薏仁红豆粥
“ 姐姐学的中医中药，从下就听她叨念什么食物有什么功效，还有，中药要配伍着用，一味中药的作用很小。薏仁红豆配伍起来祛湿健脾，我怕效果太强，放了糯米红枣枸杞神马的。总之，好吃最重要！不是嘛！”
[主料]
薏仁：适量
红豆：适量
枸杞：适量
红枣：两颗
黑米：适量
糯米：适量
花生：适量
[辅料]
不知名的大豆子：适量
口味：甜味
工艺：炖
耗时：数小时
难度：简单
[枸杞薏仁红豆粥的做法步骤]
1、我的豆子们，很壮观吧！这只是我不到三分之一的藏品噢！（奶奶说要把豆子放到口小的瓶子里，不容易长虫）
2、准备材料
3、洗净
4、将材料放入电炖锅，“自动”键慢炖一碗
5、第二天早上，美味养生的枸杞薏仁红豆汤做好了！
6、我的枣子可真甜，味道赞赞哒！
[小窍门]
薏仁不要放太多啊！话说我尝试过散装袋装各种品种的薏仁，味道都没那么好！要不是姐姐说薏仁吃了好，我还真不会吃它！
使用的厨具：炖盅
所属分类： 主食 粥 家常菜