快好知 kuaihz


豌豆火腿冬菇丁
“ 家有不爱吃蔬菜的妞,伤脑筋啊~~每次做荤菜,想着法子掺点蔬菜在里面,后来发觉这个办法挺好使的,每次都能蒙混过关哈哈,小妞吃得多且欢。吃完了小妞还说了一句“好好味”。听着让俺心里美滋滋的,心想,这又是一道得到认可的美味。” [主料] 新鲜豌豆:200克 火腿:1片 干冬菇:4个 胡萝卜:半根 [辅料] 盐:适量 油:适量 鸡粉:少许 口味:清淡 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [豌豆火腿冬菇丁的做法步骤] 1、所有食材:豌豆、冬菇、胡萝卜、火腿。 2、冬菇去头洗净,用水泡发软后捞起挤干水分,泡发冬菇的水保留,下个步奏可用。 3、火腿、冬菇、胡萝卜去皮、分别切粒。 4、锅里放水烧开、倒下豌豆、胡萝卜粒,加上1汤匙盐、1汤匙油,煮5分钟左右,捞起沥干水。 5、热锅放几滴油,倒下火腿粒煸炒出油脂、至金黄色。 6、加上冬菇粒保持大火爆炒片刻。 7、再倒进焯好的豌豆、胡萝卜粒不停翻炒,这时所有食材水分慢慢蒸发掉、开始发干。 8、加进冬菇水继续翻炒至食材吸收。 9、调入盐、鸡粉翻炒均匀。 10、装盆~开动。 [小窍门] 豆和胡萝卜先焯水再炒。火腿本身有咸味,出锅时试试味道再决定加盐的量。 使用的厨具:平底锅、炒锅 所属分类: 家常菜 私房菜 儿童 儿童 朋友聚餐 立夏 午餐