清爽什蔬沙拉
“ 炎热的夏季马上就要过去了，抓住夏季的尾巴，在来一道凉爽的蔬菜沙拉吧，凉拌的做法能百分百的留住蔬菜里的维生素；；；
让大家吃出健康来；；；”
[主料]
苦菊：半颗
紫甘蓝：小半颗
穿心莲：150克
[辅料]
胡萝卜：一小段
红彩椒：一颗
黄瓜：一小段
生菜：片
[配料]
香油：适量
生抽：适量
沙拉酱：适量
柠檬原浆：半盖子
口味：酸甜
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[清爽什蔬沙拉的做法步骤]
1、先把准备好的材料洗干净
2、把苦菊切成长段，紫甘蓝切细丝，生菜撕成小块，胡萝卜切细丝，黄瓜竖着切成4半在切段，彩椒切成小菱形，苦菊摘取嫩叶
3、把所有切好的食材倒在一个大容器里加入适量香油，适量生抽
4、在加入半盖子的柠檬原浆【就用柠檬原浆的瓶盖量】
5、接着加入适量的沙拉酱，用勺子搅拌均匀
6、就可以装入碗里了；；
[小窍门]
多吃蔬菜对身体好，大家不能挑食哦；；；哈哈；；；
所属分类： 素菜