孜然炒凉粉“ 新疆盛产孜然,孜然是维吾尔语,指的是安息茴香,孜然的香味人人皆知,香味四溢,是做烧烤必备的上等佐料,新疆的烤肉香,其中也有孜然的功劳。说新疆人爱吃孜然 ,那一点不为过。炒烤肉用孜然,烤馕用孜然,吃火锅用孜然爆香才感觉好吃,其实外地人也喜欢孜然的。看看那些外地的烤鹌鹑,烤鸡什么的,也是狠狠的猛喷孜然,可见孜然的香味已深入人心了。孜然祛除腥膻异味的作用很强,还能解除肉类的油腻,孜然气味甘甜,辛温无毒,具有温中暖脾、开胃下气、消食化积、醒脑通脉、祛寒除湿等功效。患有胃寒的人,平时可以在炒菜或烤肉的时候放点孜然,以祛除胃中的寒气”
[主料]
凉粉:适量
[辅料]
油盐:适量
孜然粉:适量
辣椒粉:适量
味级鲜:适量
香油:适量
小葱:适量
口味:微辣
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:简单
[孜然炒凉粉的做法步骤]
1、材料:孜然 凉粉 辣椒粉 盐 植物油 小葱 香油 味级鲜
2、把凉粉切成块,放盘内备用。
3、葱洗净切成末
4、热锅倒入植物油,等油热,放入凉粉块。将火关小,不要急着翻炒,最好是将凉粉的几面都烙一烙,再翻炒,这样炒出的凉粉香;
5、放入一点盐和味级鲜
6、加孜然粉和辣椒粉继续翻炒。
7、要炒到锅里焦香四溢,凉粉也就炒好了
8、最后加几点香油炒均匀,撒上小葱末就好了
[小窍门]
辣椒粉用那种粗的好
绿豆淀粉做出的凉粉筋道炒着好吃
因凉粉全是淀粉,不易消化,不可多吃。
孜然遇油或经高温加热后,香味会越来越浓烈,因此,除了烧烤以外,比较适合煎、炸、炒等烹调方式。
使用的厨具:平底锅
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