薄荷柠檬水
“ 薄荷:
【生理功效】 　
薄荷是治疗感冒的最佳精油，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗； 　　
清咽润喉、消除口臭具有很好的功效； 　　
清凉镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛； 　　
此外对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统，都有很好的作用。
【美容功效】 　
可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。 　
【其他功效】 　
平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。 　　
【皮肤功效】 　
收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。 　　”
[主料]
薄荷：适量
柠檬：适量
[辅料]
蜂蜜：适量
口味：甜味
工艺：拌
耗时：数小时
难度：简单
[薄荷柠檬水的做法步骤]
1、原料备用。
2、将薄荷叶洗净后，剪成小段。
3、用1000毫升常温白开水浸泡1小时。
4、把柠檬切片。
5、将柠檬片都倒入薄荷水中，再浸泡约30分钟。
6、调入适量的蜂蜜。
7、搅拌均匀，放冰箱冷藏（加冰块饮用均可）。
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