果蔬奶昔
“ 昨天老公买的黄瓜、香蕉、酸奶、胡萝卜等，说是要多吃点蔬菜水果，知道我喜欢喝酸奶买了一大袋，每天2小袋。天热了真的不想吃饭啊，可是又不能不吃。油腻的食物更是不想吃，来点什么好呢？做份果蔬奶昔吧，这样吃起来应该不腻，也美味些。”
[主料]
香蕉：适量
黄瓜：适量
酸奶：适量
[辅料]
胡萝卜：适量
口味：奶香
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[果蔬奶昔的做法步骤]
1、黄瓜切块装入果盘中
2、香蕉切块装入果盘中
3、红枣酸奶一袋备用
4、将酸奶倒入果蔬上
5、整袋都倒入后放上胡萝卜小粒
6、这些都是在冰箱中取出了（香蕉除外），凉凉的美味
[小窍门]
可以根据自己的喜好放入苹果等其他水果蔬菜，
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