青椒炒鱿鱼 [主料] 鱿鱼:200克 青椒:1个 [辅料] 胡萝卜:半根 葱姜蒜碎:适量 [配料] 蚝油:2勺 盐:适量 料酒:1勺 鸡精:少许 口味:微辣 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [青椒炒鱿鱼的做法步骤] 1、鱿鱼处理干净,切成小段,放入碗中,加入1勺量料酒、少许盐抓匀,腌制十分钟以上。 2、青椒1个,洗净,切成三角形小片。 3、胡萝卜取半根,去皮,切菱形片状,备用。 4、热锅上油,爆香葱姜蒜碎,倒入腌好的鱿鱼段。 5、加入2勺量的蚝油及少许热水,炒至小卷状,连汁一并盛出,备用。 6、另起油锅,倒入胡萝卜煸炒。 7、再倒入青椒片炒匀。 8、先将事先炒好的鱿鱼汁倒入,炒入味。 9、加少许盐调味。 10、加少许鸡精调味,翻炒均匀,即可出锅。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐菜谱#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#核桃烧果子#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#巧克力豆戚风#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#燕麦巧克力曲奇#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#玫瑰饼干#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#迷迭香猪肉蛋堡豆腐脑#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#腰果酥#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#水立方抹茶吐司菜脯炒蛋辣炒花菜榨菜圆子汤猪肝粉#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#火腿肠香葱蛋糕焦糖布丁可乐鸡翅#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#香葱香肠芝士杯子面包意大利面#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#豪华至尊海鲜花边披萨五花肉烩煎豆腐#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#香葱火腿肉松排包#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#洋葱香肠芝士南瓜派#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#卡通南瓜面包#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#胡萝卜肉松面包#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 橙香戚风蛋糕花式越南春卷#第四届烘焙大赛暨是爱吃节半决赛#甜甜圈寿司法棍面包凉拌面槐花水饺