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私房菜“家常什锦小炒”
“ 在冬季饮食中,除了摄取肉和蔬菜之外,多食一些蘑菇和豆制品也是非常好的膳食营养补充来源。蘑菇里的营养成份是很多蔬菜和肉里所不具备的。 今天炒一款荤素搭配的什锦小菜,里面搭配了一些杏鲍菇、榨菜丝、青椒丝和胡萝卜丝等,营养既全面味道又好吃。此菜就叫做“家常什锦小炒”,主要做法如下;” [主料] 杏鲍菇条:120克 猪里脊肉丝:120克 榨菜丝:80克 洋葱丝:80克 [辅料] 胡萝卜丝:50克 青椒丝:50克 [配料] 绍酒:15克 蚝油:25克 精盐:2克 白糖:5克 味精:2克 葱丝:10克 姜丝:10克 胡椒粉:适量 玉米淀粉:适量 烹调油:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [家常什锦小炒的做法步骤] 1、浆制肉丝;肉丝里放入盐、胡椒粉、绍酒和玉米淀粉拌匀浆制上劲儿。 2、用热锅凉油把肉丝滑散,肉丝煸炒变色后放入葱姜丝煸炒。 3、葱姜爆出香味后倒入杏鲍菇条煸炒。 4、把杏鲍菇炒透后倒入所有配料煸炒。 5、然后烹入绍酒炒匀。 6、然后倒入适量蚝油炒匀。 7、最后用盐、糖进行最后调味。 8、再放入味精和胡椒粉炒匀。 9、炒匀后便可出锅码盘。 [小窍门] 此菜特点;色泽美观、味道鲜香、配料多样、营养丰富。 温馨提示; 1、、什锦菜所用食材可任意搭配,只要材料多样色泽美观即可。 2、、炒制这类小菜主要是用高火快炒的方法,这样可保持住原料里的大部营养成份不被流失。 大炒勺的这款私家小菜“家常什锦小炒”就做好了,供朋友们参考! 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐