营养早餐--蛋包饭
“ 营养早餐--蛋包饭 咸鲜口味，营养全面”
[主料]
米饭：300克
鸡蛋：2个
[辅料]
火腿肠：1个
洋葱：半个
[配料]
花生油：25克
盐：3克
胡椒粉：1克
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：普通
[蛋包饭的做法步骤]
1、洋葱和火腿肠。
2、洋葱、火腿切成丁。
3、鸡蛋磕到碗里，搅匀备用。
4、锅里放油，放入洋葱煸炒出香味。
5、放入火腿丁翻炒。
6、放入米饭翻炒。
7、翻炒均匀，放入盐、胡椒粉翻炒后盛出来。
8、倒入蛋液。
9、放入米饭。
10、把蛋饼的右侧和内侧盖到米饭上。
11、再翻过来就行了。
12、盛出来就可以吃了。
使用的厨具：炒锅
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