养颜护肤—火龙果美白汁
“ 火龙果含有丰富的维生素C，可有效消除氧自由基，具有，美白护肤的作用。包菜能强化免疫细胞、增强免疫力。
此果汁一般人均可食用。”
[主料]
火龙果：半个
包菜：适量
[辅料]
凉开水：200毫升
冰糖：5颗
口味：甜味
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[火龙果汁的做法步骤]
1、原料图。（火龙果、包菜、冰糖）
2、火龙果去皮切成小丁。
3、包菜洗净，用手掰成小块。
4、把包菜和火龙果倒入料理机内，加入200毫升的凉开水。
5、加入适量冰糖。
6、搅拌成汁即可。
[小窍门]
诗心片语：
1、：火龙果要选新鲜多水份的。
2、：包菜要选无蛀虫，无枯萎的新鲜包菜。
3、：冰糖的量可适当增减。
4、：此果汁无需过滤。