簡單方便－－－微波香菇油菜
“ 油菜和香菇是很好的蔬菜，都含有大量的纖維素。”
[主料]
油菜：１盘
香菇：小半盘
[辅料]
盐：大半匙
大蒜：２颗
葱：１颗
姜：适量
[配料]
雞精：小半匙
口味：咸鲜
工艺：焖
耗时：十分钟
难度：简单
[微波香菇油菜的做法步骤]
1、油菜洗凈切段。
2、大蒜，蔥，姜切末。
3、取１個大碗把油菜放入裡面。
4、把香菇放入進菜裡。
5、把蔥，姜，大蒜末同時放在碗裡加上保鮮膜蓋緊密封。
6、把密封好的香菇油菜放入微波爐中用大火加熱3分鐘。
7、等菜加熱好拿出拌勻後在倒入盤子裝飾。
[小窍门]
總結一下菜好吃香菇也不錯二者合在一起味道很好很清談清香
大人小朋友都很適合吃，而且還減肥的哦
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