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锦上添花:芙蓉鸡片
“ 西兰花寓意年年像花一样美丽,芙蓉鸡片更寓意着富贵吉祥,两者结合在一起内容丰富、营养全面,菜品既讨巧又荤素兼有。每个菜都有着不同的寓意,祝大家新的一年锦上添花,繁花似锦!” [主料] 鸡胸肉:适量 鸡蛋清:适量 [辅料] 冬笋:适量 西兰花:适量 火腿:适量 菜心:适量 水淀粉:适量 [配料] 盐:适量 鸡精:适量 料酒:适量 胡椒粉:适量 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:半小时 难度:简单 [锦上添花芙蓉鸡片的做法步骤] 1、材料:鸡胸肉、鸡蛋清。 辅料:冬笋、西兰花、火腿、菜心、水淀粉。 调味:盐、鸡精、料酒、胡椒粉。 2、将西兰花洗净掰小朵;火腿、冬笋分别切片备用。 3、冬笋片下入沸水锅中焯烫去除草酸。 4、西兰花下入加少许盐的沸水锅中焯烫沥干水分。 5、将西兰花码入盘中围成一圈。 6、鸡胸肉洗净,刮去筋膜。 7、将鸡肉剁成鸡肉茸。 8、鸡蛋黄、蛋白分离,取蛋白打散即可。 9、将蛋白糊分次加入肉茸中,加少许水淀粉搅拌均匀。 10、至肉茸成稠稀适度的肉泥即可。 11、锅置火上加适量油烧至三成热,放入鸡茸片。 12、滑至鸡片肉色变白即可,时间要掌握好。 13、将鸡片捞出沥干油。 14、锅留底油烧热,下入冬笋片、火腿片翻炒几下。 15、加适量清水或高汤煮开,加入盐、鸡精、胡椒粉调味。 16、滑入鸡片略煮1-2分钟。 17、调入水淀粉勾芡,出锅淋入明油即可。 [小窍门] 1、、蛋清糊不要打出泡沫,打散即可。 2、、鸡茸滑油要三成油热下锅,时间要掌握好。时间短鸡片不成型,时间久了就了、肉质老了。 3、、滑鸡茸的油要用熟油,生油滑出的鸡片会有蛋腥味 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 老人 朋友聚餐 淮扬菜 夏季食谱 冬季食谱 本帮菜 午餐