银鱼肉丝蒸藕片 “ 银鱼具有抗衰老、抗癌以及改善皮肤弹性、补充钙质的功效。” [主料] 干银鱼:适量 莲藕:适量 瘦肉:适量 [辅料] 姜:适量 葱:适量 [配料] 盐:适量 糖:适量 鸡精:适量 水淀粉:适量 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:廿分钟 难度:普通 [银鱼肉丝蒸藕片的做法步骤] 1、银鱼用温水泡透,莲藕去皮切片,用冷水泡上以防变黑,瘦肉切细丝,姜去皮切丝,葱切丝备用。将莲藕摆入盘内。 2、将银鱼、肉丝、姜丝、盐、糖、鸡精、水淀粉混合。 3、搅拌均匀。 4、码入莲藕上。 5、入蒸锅,开锅后蒸8分钟取出。 6、撒上葱丝,浇上热油即可,吃时可以稍微拌一下。 7、特氟龙网链接:http://www.teflon-club.com/space.php?uid=116718&do=blog&id=700 8、银鱼肉丝蒸藕片 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 秋季食谱 儿童节 晚餐