快捷煲仔饭
“ 一个人可以这样吃，简单、快捷、清淡、健康”
[主料]
米饭：100克
[辅料]
油菜苔：适量
[配料]
老抽：适量
香油：适量
口味：原味
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[快捷煲仔饭的做法步骤]
1、炒锅放油，将洗净切寸段的油菜苔炝炒2分钟，加少许盐和鸡精（也可不加，保持蔬菜原味）翻炒均匀后起锅、装盘。
2、将米饭倒入炒锅，加少许老抽、香油搅拌均匀后装碗，倒扣在青菜盘内上桌。
所属分类： 主食 家常菜