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宝宝的营养餐----发酵面糊蔬菜饼
“ 宝宝挑食、不爱吃菜,可以这样做饭,营养既全面,做成发面的又不难消化。” [主料] 面粉:适量 猪肉泥:适量 黑木耳:适量 胡萝卜:适量 鸡蛋:适量 香菇:适量 大葱:适量 盐:小许 油:小许 酵母:适量 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:简单 [发酵面糊蔬菜饼的做法步骤] 1、全部食材 2、黑木耳、香菇剁碎 3、胡萝卜、大葱剁碎 4、鸡蛋打入碗中搅散 5、除了面粉和酵母以外的所有原料都放进去搅拌均匀 6、倒入面粉和酵母搅拌均匀成稀面糊状 7、把面糊放入温暖处发酵,看这是发好了的样子 8、用勺子倒入电饼铛里面 9、用锅铲摊平 10、这个饼很好熟,一会没有稀面了就翻过来,一张饼三五分钟就熟了 11、用心形模压一下,心形饼就了来了 121、 [小窍门] 这款小饼即软又松最主要的是发面的,容易消化,再加上蔬菜,可以对付那些不爱吃菜的孩子。 使用的厨具:电饼铛 所属分类: 主食 小吃 家常菜