酱焖安康鱼 [主料] 安康鱼:2条 [辅料] 葱:适量 姜:适量 蒜:适量 花椒:适量 大料:适量 蚝油:适量 酱油:适量 麻油:适量 香油:适量 料酒:适量 香菜:适量 口味:原味 工艺:焖 耗时:三刻钟 难度:普通 [酱焖安康鱼的做法步骤] 1、安康鱼切块。 2、葱姜蒜切丝。 3、锅中加油,加入姜花椒大料。 4、再加入葱花。 5、放入安康鱼。 6、料汁有 酱油 豆瓣酱 料酒 蚝油 麻油 香油。 7、倒入锅中,因为安康鱼本身出水,所以炖的时候不用另外加。 8、中火炖30分钟。 9、装盘,撒香菜即可。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐菜谱#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#鱿鱼烤豆腐#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#香辣孜然烤鱼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#巧克力杯子蛋糕肉这样做,不干不硬不柴—肉蛋蒸饼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#茭白烤肉红烧猪肝#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#苹果玫瑰花#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 健康薯饼香葱鸡腿提拉米苏糖醋鱼排蚝油蒜蓉菜心#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#玫瑰花面包#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 麻薯蜜豆小馒头蒜泥白肉果香浇汁鲈鱼#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 橙汁鳕鱼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#椰蓉黄油吐司柠檬鸡块#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#快手烤豆腐湘南活水煮鱼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#樱花水信玄饼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#南瓜年糕卷水煮牛肉香烤鸡蛋火腿饭—GOURMETmaxx西餐厨师机版#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#香肠葱香沙拉包30分钟焖整鸡——母亲节,懒女儿的急就章五彩早餐饼农家土猪炒鸡蛋