猴头菇冬瓜汤 “ 朋友种的老冬瓜,给了一大块我,用来煲汤正合适。” [主料] 冬瓜:1块 猴头菇:2个 薏米:20g 无花果:5-6粒 猪扇骨:500g [辅料] 盐:适量 口味:清淡 工艺:煲 耗时:数小时 难度:简单 [猴头菇冬瓜汤的做法步骤] 1、猴头菇泡发。 2、剪去蒂,撕小块。 3、无花果冲洗一下 4、猪扇骨飞水,洗净浮沫。 5、薏米用水泡30分钟。 6、把以上材料放入汤锅,注入半锅水,大火烧开,转小火煲30分钟。 7、冬瓜擦净表皮的白灰,去瓤,切块。(冬瓜皮留着一起煲,皮有清热解毒的功效。) 8、把冬瓜放入,转大火煮开。 9、小火煲1个小时即可,吃时放盐调味。 10、清热祛湿润肺养胃。 使用的厨具:汤锅 所属分类: 汤类 家常菜 秋季食谱 午餐 晚餐