海带炖时蔬
“ 今来一款：海带炖时蔬，低脂又健康，随意搭配都是美味！”
[主料]
海带：适量
娃娃菜：适量
青菜：适量
香菇：适量
[辅料]
盐：适量
水：适量
口味：清淡
工艺：炖
耗时：廿分钟
难度：简单
[海带炖时蔬的做法步骤]
1、所需食材准备就绪。
2、海带提前浸泡。
3、香菇改刀。
4、娃娃菜改刀。
5、锅中入水煮沸，放入香菇娃娃菜，海带炖煮。
6、煮至海带变软，汤色渐白即可加盐调味。
7、放入青菜烫熟即可。
8、家常低脂菜，好吃零负担。
[小窍门]
食材随意搭配，喜欢皆可！
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐