泡椒魔芋丝“ 魔芋在我国古代居然称之为妖芋,难道是因为它长相怪异吗?😂
魔芋中含有16种氨基酸,10种矿物质,丰富的膳食纤维,多种维生素,还含有魔芋多糖也就是葡甘露聚糖,魔芋是低热量,低脂肪,高纤维的代表食物之一,被称之为“天赐良药”哦!”
[主料]
魔芋豆腐:1块
泡椒:5-6个
泡姜:2块
泡萝卜:1小块
盐:2勺
色拉油:适量
[辅料]
葱段:少许
口味:酸辣
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:简单
[泡椒魔芋丝的做法步骤]
1、魔芋豆腐是某宝网购的,我过一阵子就买一点解解馋。😂
2、魔芋豆腐先切成薄片、再切成细丝。泡姜和萝卜切薄片、泡椒切丝。
3、冷水入锅,煮开、煮几分钟。为什么要煮?我也不是很明白😂然后冲洗干净,沥干水份。
4、锅中加少许油,下泡椒、姜、萝卜。
5、把它们爆香。
6、倒入魔芋豆腐,翻炒几分钟。
7、加适量水,不要多,加2勺盐调味。
8、盖着盖子烧十来分钟,让其更加入味。
9、出锅前放葱段和少许鸡精调味即可。
10、哇,热腾腾。
11、色彩搭配的很漂亮啊。
12、很辣很过瘾哦。
13、来一口?
[小窍门]
魔芋豆腐最好切的细一点、多煮煮,这样更入味喔!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐