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泡椒魔芋丝
“ 魔芋在我国古代居然称之为妖芋,难道是因为它长相怪异吗?😂 魔芋中含有16种氨基酸,10种矿物质,丰富的膳食纤维,多种维生素,还含有魔芋多糖也就是葡甘露聚糖,魔芋是低热量,低脂肪,高纤维的代表食物之一,被称之为“天赐良药”哦!” [主料] 魔芋豆腐:1块 泡椒:5-6个 泡姜:2块 泡萝卜:1小块 盐:2勺 色拉油:适量 [辅料] 葱段:少许 口味:酸辣 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [泡椒魔芋丝的做法步骤] 1、魔芋豆腐是某宝网购的,我过一阵子就买一点解解馋。😂 2、魔芋豆腐先切成薄片、再切成细丝。泡姜和萝卜切薄片、泡椒切丝。 3、冷水入锅,煮开、煮几分钟。为什么要煮?我也不是很明白😂然后冲洗干净,沥干水份。 4、锅中加少许油,下泡椒、姜、萝卜。 5、把它们爆香。 6、倒入魔芋豆腐,翻炒几分钟。 7、加适量水,不要多,加2勺盐调味。 8、盖着盖子烧十来分钟,让其更加入味。 9、出锅前放葱段和少许鸡精调味即可。 10、哇,热腾腾。 11、色彩搭配的很漂亮啊。 12、很辣很过瘾哦。 13、来一口? [小窍门] 魔芋豆腐最好切的细一点、多煮煮,这样更入味喔! 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐