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糯米蒸牛排
“ 糯米,其味甘、性温,入脾肾肺经,能够补养人体正气,具有益气健脾、生津止汗的作用。吃了后会周身发热,起到御寒、滋补的作用。 相比于大部分糯米做成的甜食,今天这道糯米蒸牛排由经典的川菜糯米蒸排骨演化而来。 软糯的糯米,带着牛排的鲜嫩,风味尤其浓郁。 蛋白质高脂肪含量低的牛排,也更适合深秋时节想要补一补,又不想贴上秋膘的饕客们。” [主料] 牛排:2片 糯米:100g [辅料] 红枣:15g 姜:5g 豆豉:10g 老抽:8ml 盐:2g 麻油:10ml 口味:酱香 工艺:蒸 耗时:半小时 难度:普通 [糯米蒸牛排的做法步骤] 1、糯米水中泡3小时以上,捞出沥水备用。 2、牛排温水中洗净切成4-5cm的段,红枣洗净切片备用。 3、把牛排、姜丝、豆鼓放碗内,加老抽,盐,麻油拌均匀,腌1小时。 4、把腌好的牛排去腌料取出,两面粘上糯米装盘,红枣撒在上面。 5、方太蒸箱调节到普通蒸模式,预热到100℃放入中层,蒸15分钟即可。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐