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板栗桂圆银耳羹
“ 喜欢吃板栗,煮粥、入菜都不错,但生板栗去皮太麻烦。看到有卖煮熟的板栗,听商家说很好剥皮,买回家。剥板栗皮倒是不难,保留完整的板栗不太容易,剥皮后,整板栗没有留住几个,好在用来煮羹,小块板栗也无妨。 得益于板栗、桂圆、银耳都是滋补佳品,因此,这款羹好喝也保健,尤其适合冬季食用。” [主料] 板栗:200g 桂圆干:50g 银耳:80g [辅料] 冰糖:适量 红枣:适量 莲藕粉:适量 口味:甜香 工艺:煮 耗时:一小时 难度:普通 [板栗桂圆银耳羹的做法步骤] 1、桂圆肉干洗干净用冷水浸泡20分钟。 2、银耳洗干净用冷水浸发。 3、浸泡后的桂圆肉、红枣置于锅中,加适量水煮。 4、煮至桂圆肉、红枣有些膨胀,银耳入锅煮。 5、板栗去皮。 6、备好莲藕粉。 7、板栗入锅煮。 8、莲藕粉加水调成糊,淋入锅中,不停的搅拌,以免粘锅。 9、加入适量冰糖,还要不停的搅拌,以免粘锅。 10、煮至冰糖融化即可关火盛出享用。 [小窍门] 如果用生板栗,入锅时间要前提。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 羹类 家常菜 汤羹 秋季食谱 冬季食谱