冬瓜薏米老鸭汤“ 鸭肉,是家庭中的主要肉食之一,可用于各种各样的烹饪,因此它被视为各种美味名菜的原料。鸭肉的脂肪酸熔点低易于消化,蛋白质含量高,肉质相对于鸡肉而言更为紧致。以鸭肉、薏米、冬瓜为主料做出的这道老鸭汤,有一定的消暑降火、祛湿之功效,比较适合在夏季食用。材料简单,耗时不算长,便能做出一道美味的老鸭汤”
[主料]
鸭肉:500克
冬瓜:500克
薏米:80克
姜:适量
[辅料]
盐:适量
鸡粉:适量
料酒:1勺
口味:咸鲜
工艺:煲
耗时:一小时
难度:普通
[冬瓜薏米老鸭汤的做法步骤]
1、薏米适量洗净后加清水在碗中泡浸2小时
2、鸭肉斩成块,煲汤的不用斩太小
3、将鸭肉放入碗中,加一勺料酒焯一下水,然后将焯过水的鸭肉冲洗干净备用
4、冬瓜适量去籽洗干净后切成大块,姜一小块拍扁
5、将鸭肉、薏米、姜放入汤锅中,一次性加足量的开水烧开,大火煮四五分钟后转小火煲半小时,此时汤色变浓
6、再将冬瓜放入汤锅中,小火继续煲15分钟
7、最后调入盐和鸡粉
[小窍门]
1、、煲汤的话鸭肉不用斩得太小,煮过后会收缩,入汤锅前先加一勺料酒焯一下水,可以去除腥味和浮沫
2、、薏米最好提前两小时用清水泡发,这样入锅煲汤也容易熟透
3、、鸭肉入汤锅后可以先用大火煮几分钟,这样有利于汤色变浓
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类 家常菜 汤羹