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清蒸鲈鱼
“ 鲈鱼刺少,含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素等,味甘性温,有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天,鲈鱼肥腴可人,肉白如雪,鱼肉细腻” [主料] 鲈鱼:1条 [辅料] 姜:少许 蒜:6颗 葱:少许 酱油:适量 油:适量 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:廿分钟 难度:简单 [清蒸鲈鱼的做法步骤] 1、鲈鱼一条洗净划刀 2、姜切丝,蒜切末铺上 3、蒸锅水开后放入鲈鱼,大火蒸约15分钟 4、切葱花 515、分钟后关火 6、炒锅烧热,放油。让油热起来 7、放上葱花。换了盘子,长盘放不进蒸锅。只为拍照好看,后来发现没什么效果 8、放生抽 9、油热热的淋下去 10、OK了 使用的厨具:蒸锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐 学生