大暑养生汤
“ 大暑是一年中最热的季节，热！热！热！没食欲，吃不下......不过清淡易消化的食物却可以刺激食欲，这可是真的噢。米厨娘今天为大家带来一款大暑养生汤：银耳水果汤”
[主料]
鲜牛奶：1~3小盒
银耳：50克
冰糖：25颗
奇异果：3个
西瓜：适量
[辅料]
红心火龙果：1个
口味：甜味
工艺：调味
耗时：十分钟
难度：简单
[大暑养生汤的做法步骤]
1、银耳去蒂泡发、火龙果切花刀、猕猴桃切丁、西瓜切丁
2、锅中倒入牛奶，加入冰糖和银耳，小火边煮边搅拌，煮制熟软，熄火待凉
3、 在晾凉的银耳汤中，加入切好的火龙果和奇异果丁
4、再做一杯西瓜奶昔吧！ 西瓜粒加入到榨汁机中，倒入牛奶，启动开关，一杯甜蜜蜜就做好了。
[小窍门]
食物应该是艺术，食物应该是奇迹。
用最简单的食材，最单纯的手段，却能使人得到最大的幸福和满足。
使用的厨具：榨汁机
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