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香菇鸡蛋趴粉丝
“ 香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。 富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。” [主料] 香菇:250g 龙口粉丝:1扎 鸡蛋:2个 蒜头:3瓣 [辅料] 盐:1匙 黑胡椒粉:适量 生抽:少许 口味:清淡 工艺:焖 耗时:十分钟 难度:简单 [香菇鸡蛋趴粉丝的做法步骤] 1、蒜头去衣,切片 2、香菇洗净,切一厘米厚的块 3、粉丝泡软,剪约10厘米长的段 4、鸡蛋打散 5、锅中倒油,爆香蒜头 6、倒入香菇翻炒一下 7、加盐 8、倒入一点点水 9、把粉丝铺上,中火焖8分钟 10、然后撒入黑胡椒粉 11、倒入蛋液 12、炒匀即可出锅 [小窍门] 新鲜香菇会出水,所以焖煮的时候不要加太多水。倒入蛋液前要把水份煮到差不多收干。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜