#信任之美#鲜虾仁松仁玉米
“ 永远都吃不够的嫩玉米，N种吃法，无一不欢，松仁玉米更是大爱，每次做它都会想着加点什么，让味道更丰富，色彩更诱人。配上鲜虾仁让这道菜又提高了一个档次，口感滑嫩，香鲜甜糯，味道极其的鲜美。玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效，时令时节一定要多吃玉米。”
[主料]
熟玉米粒：200g
鲜虾仁：70g
松仁：50g
[辅料]
油：适量
盐：适量
葱：适量
胡萝卜：半个
青椒：半个
白糖：适量
五香粉：适量
姜：适量
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：普通
[鲜虾仁松仁玉米的做法步骤]
1、备齐材料
2、青椒和胡萝卜洗净切碎
3、热油锅炸熟松仁取出备用
4、热油锅，爆香葱姜和五香粉，加入胡萝卜和青椒翻炒
5、加入玉米粒翻炒
6、加入虾仁翻炒2分钟
7、加入炸熟的松仁翻炒
8、加入盐、白糖调味
9、出锅装盘。
[小窍门]
1、、加入少量的青椒和胡萝卜，即配色也增加营养。
2、、最好用嫩的甜玉米粒或甜糯玉米粒。
3、、加上虾仁补钙效果更佳。
4、、松仁可以焙熟也可以炸熟。
使用的厨具：炒锅
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