#信任之美#腐乳鸭腿“ 鸭肉是养生保健最佳的荤类食物,鸭肉中含有丰富的蛋白质,而且消化高,容易被人体吸收,食而补之,补而不燥,并具有清热凉血之功效。腐乳被人们称为“中国芝士”,其中的红腐乳风味更为突出,它既可单独食用,也可用来烹调风味独特的菜肴。 鸭肉的吃法也是多样化的,红烧,煲汤等等都是相当的美味,今天分享一道腐乳鸭,味道独特,鸭肉入味鲜美。”
[主料]
鸭腿:500g
红腐乳:90g
[辅料]
冰糖:20g
生姜:10g
小葱:适量
黄酒:40ml
甜面酱:15g
口味:咸鲜
工艺:烧
耗时:三刻钟
难度:普通
[腐乳鸭腿的做法步骤]
1、准备调料(红腐乳 甜面酱 冰糖 生姜 小葱 黄酒}
2、把腐乳压碎加入甜面酱调匀
3、鸭腿洗净后冷水下锅,焯水后捞起洗净
4、不粘锅里加入鸭腿,用小火煎至两面微黄
5、加入生姜爆出香味
6、加入黄酒翻炒均匀
7、再把调好的腐乳酱倒入不断的煸炒至鸭腿全部粘上酱料
8、沿锅边加入开水,冰糖
9、盖上大火烧5分钟后转小火烧35分钟
10、之后打开盖子转大火烧收汁后即可出锅,收汁的时候可以适当留一点汤
11、待凉后斩块装盆,撒上葱花即可享用
[小窍门]
1、.各家的口味不同,请按照自家的口味调味
2、.不同牌子的腐乳,味道也不同,用量自己调整
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜 中式宴请 老人 早餐 夏季食谱