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#信任之美#腐乳鸭腿
“ 鸭肉是养生保健最佳的荤类食物,鸭肉中含有丰富的蛋白质,而且消化高,容易被人体吸收,食而补之,补而不燥,并具有清热凉血之功效。腐乳被人们称为“中国芝士”,其中的红腐乳风味更为突出,它既可单独食用,也可用来烹调风味独特的菜肴。 鸭肉的吃法也是多样化的,红烧,煲汤等等都是相当的美味,今天分享一道腐乳鸭,味道独特,鸭肉入味鲜美。” [主料] 鸭腿:500g 红腐乳:90g [辅料] 冰糖:20g 生姜:10g 小葱:适量 黄酒:40ml 甜面酱:15g 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:三刻钟 难度:普通 [腐乳鸭腿的做法步骤] 1、准备调料(红腐乳 甜面酱 冰糖 生姜 小葱 黄酒} 2、把腐乳压碎加入甜面酱调匀 3、鸭腿洗净后冷水下锅,焯水后捞起洗净 4、不粘锅里加入鸭腿,用小火煎至两面微黄 5、加入生姜爆出香味 6、加入黄酒翻炒均匀 7、再把调好的腐乳酱倒入不断的煸炒至鸭腿全部粘上酱料 8、沿锅边加入开水,冰糖 9、盖上大火烧5分钟后转小火烧35分钟 10、之后打开盖子转大火烧收汁后即可出锅,收汁的时候可以适当留一点汤 11、待凉后斩块装盆,撒上葱花即可享用 [小窍门] 1、.各家的口味不同,请按照自家的口味调味 2、.不同牌子的腐乳,味道也不同,用量自己调整 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 中式宴请 老人 早餐 夏季食谱