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红薯小肉饼
“ 红薯含有丰富的营养物质和膳食纤维,被营养学家称为营养最均衡的保健食品。红薯小肉饼,既能保证我们吸收到丰富的营养元素,又能促进我们消化系统的正常运行,爱美的女士也不用担心发胖哦。” [主料] 红薯:40克 鸡蛋:1个 五花肉馅:70克 面粉:15克 [辅料] 葱:10克 盐:适量 料酒:6克 生抽:2克 老抽:2克 姜粉:1克 香油:2克 食用油:适量 花椒粉:1克 口味:咸鲜 工艺:烙 耗时:半小时 难度:普通 [红薯小肉饼的做法步骤] 1、原料:面粉、红薯、鸡蛋、肉馅、葱段。 2、将葱段切碎备用。 3、红薯洗净去皮,切成小丁备用。 4、肉馅加盐、料酒、老抽、生抽、姜粉、花椒粉、食用油,不停地顺同一方向搅拌。 5、加入鸡蛋液,继续搅拌。 6、加入葱花,搅拌。 7、加入红薯丁,再搅拌。 8、撒入面粉,搅拌上劲。 9、最后淋入香油,拌匀。 10、开火,锅内倒入少许油,用勺子舀一勺肉馅放入锅中,用勺背将饼坯推开压平。(一开始可能推不圆哈,两个饼之后就会推圆了。) 11、烙制两面金黄色后取出装盘,趁热吃最香了。 [小窍门] 烙小饼时,只需要少许油,因为肉馅中的肉会出油哦。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 主食 家常菜 老人 饼 夏季食谱 快餐 午餐