银耳绿豆莲子汤“ 小时候,绿豆很难买,家里有点绿豆,父母总是很珍惜地吃。所以每次要绿豆煮好了,我总是抢先去盛,为的是多盛点豆子。
有天在父母家,大家闲聊天,说到喝绿豆汤,弟弟诡异地笑着说,其实自己从不喜欢吃绿豆。说到这里大家哈哈大笑,我明白了,原来我的“总是第一”是大家让的,各取所需啊。”
[主料]
绿豆:20g
银耳:6g
莲子:20g
[辅料]
冰糖:适量
口味:微辣
工艺:煮
耗时:半小时
难度:普通
[银耳绿豆莲子汤的做法步骤]
1、未去皮的莲子、绿豆
2、将莲子绿豆剔除坏的,再清洗干净;用清水浸泡
3、银耳泡软,再剔除根部和杂质,清洗干净;清洗之后,再换清水浸泡。这一步很重要,在泡发的银耳水中,如果细看,银耳水有一点点稠,说明银耳在泡发的过程中,有胶质分离出来了
4、坐锅,将绿豆莲子、银耳连同浸泡的水一起倒入锅内,再加一大块冰糖,大火烧开,转中火十分钟,关火焖。
5、看,这是首次烧开的,绿豆有点开花了,二十分钟后再中小火闷烧十分钟,焖凉,就可以装碗了。如果喜欢喝冰镇的,还可以如冰箱冷藏。
6、一碗绿豆银耳莲子汤就做成了,盛一碗上桌。夏日好清凉
使用的厨具:煮锅
所属分类: 甜品 饮品 汤类 冰品