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锅煎半边茄-----好吃好味道
“ 茄子味甘、性凉,入脾、胃、大肠经;具有清热止血,消肿止痛的功效;用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。 茄子的吃法,荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤,都能烹调出美味可口的菜肴。 老茄子,特别是秋后的老茄子含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。 本人觉得煎茄要比煮茄,炒茄要好吃,所以今天就做了一盘,锅煎半边茄,好吃好味道,分享受给大家。 食材: 茄子2个,青椒,蒜片, 盐,油,老抽,味精, 做法: 1、、茄子先切成两半,再在上面划上三刀, 2、、青椒切丝,蒜切片, 3、、把切好的茄子下入油锅里慢煎, 4、、加盐煎至软化翻面,煎另一面,待两面熟时,调入老抽炒匀盛出,装碗中。 5、、锅里再次放油,放进切好的蒜片和青椒, 6、、加盐翻炒,调入味精炒匀, 7、、将炒好的调料浇在煎好的茄子上即成。” [主料] 鲜茄子:2个 [辅料] 青椒:适量 蒜片:适量 味精:适量 [配料] 盐:适量 油:适量 生抽:适量 口味:微辣 工艺:煎 耗时:十分钟 难度:普通 [锅煎半边茄的做法步骤] 1、鲜茄子2个去帝,切两半,在每半上划上三刀,青椒切丝,蒜切片, 2、放进烧好油的锅里。 3、加盐翻面煎另一面, 4、待茄子煎熟时,调入老抽调味,盛出装碗中, 5、锅内再次放油,倒进切好的青椒和蒜片, 6、加盐翻炒,调入味精。 7、炒熟浇在炒好的茄子面上即成。 使用的厨具:不粘锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐