锅煎半边茄-----好吃好味道“ 茄子味甘、性凉,入脾、胃、大肠经;具有清热止血,消肿止痛的功效;用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。
茄子的吃法,荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤,都能烹调出美味可口的菜肴。
老茄子,特别是秋后的老茄子含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。
本人觉得煎茄要比煮茄,炒茄要好吃,所以今天就做了一盘,锅煎半边茄,好吃好味道,分享受给大家。
食材:
茄子2个,青椒,蒜片,
盐,油,老抽,味精,
做法:
1、、茄子先切成两半,再在上面划上三刀,
2、、青椒切丝,蒜切片,
3、、把切好的茄子下入油锅里慢煎,
4、、加盐煎至软化翻面,煎另一面,待两面熟时,调入老抽炒匀盛出,装碗中。
5、、锅里再次放油,放进切好的蒜片和青椒,
6、、加盐翻炒,调入味精炒匀,
7、、将炒好的调料浇在煎好的茄子上即成。”
[主料]
鲜茄子:2个
[辅料]
青椒:适量
蒜片:适量
味精:适量
[配料]
盐:适量
油:适量
生抽:适量
口味:微辣
工艺:煎
耗时:十分钟
难度:普通
[锅煎半边茄的做法步骤]
1、鲜茄子2个去帝,切两半,在每半上划上三刀,青椒切丝,蒜切片,
2、放进烧好油的锅里。
3、加盐翻面煎另一面,
4、待茄子煎熟时,调入老抽调味,盛出装碗中,
5、锅内再次放油,倒进切好的青椒和蒜片,
6、加盐翻炒,调入味精。
7、炒熟浇在炒好的茄子面上即成。
使用的厨具:不粘锅、炒锅
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