苦瓜炒蛋 “ 夏天吃苦瓜是最佳选择,苦瓜有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。” [主料] 苦瓜:2条 [辅料] 鸡蛋:4个 [配料] 盐:适量 油:适量 口味:苦味 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [苦瓜炒蛋的做法步骤] 1、苦瓜泡水10分钟,洗净备用。 24、个鸡蛋打入小盆备用。 3、苦瓜挖去瓜籽。 4、切薄片,放1勺盐搅拌匀。 5、油热锅,倒入苦瓜翻炒至变色。 6、倒入少许油,倒入4个鸡蛋,将锅里的鸡蛋沿着锅旁转一圈。 7、弄散蛋黄,煎至两面金黄即起锅。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 老人 清热祛火 夏季食谱 午餐 工作餐 清热解毒