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牛肉烧茄子
“ 广东人喜欢用蚝油做调料,热炒、焖烧,还有炒粉炒面,都喜欢用蚝油,真是东此不疲,经久长用,咱也来个双蚝油调味,好好做个牛肉烧茄子。” [主料] 牛肉:约100克 圆茄子:1个 [辅料] 小红菜椒:1枚 小黄菜椒:1枚 荷兰豆:约50克 Baby胡萝卜:6条 [腌肉调料] 蚝油:1大匙 生抽:1大匙、 白酒:1大匙、 玉米淀粉:1小匙、 胡椒粉:1/4小匙 菜油:2大匙。 [茄子表面] 玉米淀粉:2/3大匙 [芡汁调料] 蚝油:2大匙 生抽:1大匙 红糖粉:1小匙 生粉:1/2大匙 麻油:1小匙 胡椒粉:1/3小匙 清水:1/4杯 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:半小时 难度:普通 [牛肉烧茄子的做法步骤] 1、牛肉切薄片入一大碗,加入蚝油1大匙、生抽1大匙、胡椒粉1/4小匙、白酒1大匙,抓匀,加清水1大匙,也抓匀,再加清水1大匙,再抓匀,加入玉米淀粉1小匙,还是抓匀,最好加菜油2大匙,再抓匀以保持水分,然后放密实盒入冰箱隔一夜,这样就比较放味了;三、把圆茄子切条,加入玉米淀粉2/3大匙,用手拌均匀,然后入空气炸锅,设置370°F,约10分钟; 2、把小菜椒、荷兰豆、Baby胡萝卜改刀为薄片; 3、把圆茄子切条,加入玉米淀粉2/3大匙,用手拌均匀,然后入空气炸锅,设置370°F,约10分钟; 4、在烤茄子时可腾出手准备芡汁,置一碗,加入蚝油2大匙、生抽1大匙、红糖粉1小匙、生粉1/2大匙、麻油1小匙、胡椒粉1/3小匙、清水1/4杯,搅拌均匀备用; 5、锅热放底油,倒入菜椒、荷兰豆和胡萝卜片,稍翻几下过一过油,即出锅以去菜腥味,锅底留油; 6、此时茄子已经烤好; 7、炉开中大火,锅热放牛肉,炒至七至八成熟; 8、倒茄子入锅,兜几下; 9、加入芡汁,不断翻拌,烧至汁起泡,出锅装盘。Enjoy ! [小窍门] 一、茄子不要直接油炒,可以先烤熟,再用芡汁烩,菜就不油腻了; 二、在调芡汁时,加适量麻油,会使芡汁更加鲜亮和增香。 使用的厨具:空气炸锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐