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五色沙拉
“ 美味,营养不流失。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。” [主料] 芦笋:5根 大樱桃:8个 杏鲍菇:半根 鸡蛋:1个 木耳:10块 元葱:少许 [辅料] 橄榄油:少许 糖:少许 醋:少许 盐:少许 柠檬汁:少许 沙拉酱:少许 黑胡椒酱:少许 口味:清淡 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:普通 [五色沙拉的做法步骤] 1、芦笋5根,大樱桃8个,杏鲍菇半根,鸡蛋1个,木耳10快。 2、木耳温水泡发,盖上盖子晃动一会大约15分钟泡好。 3、大樱桃去核。 4、准备好所有食材。 5、鸡蛋摊饼,切丝。 6、杏鲍菇炒熟。 7、芦笋和木耳焯水1分钟。 8、捞出立即过凉。 9、红绿黄白黑五色菜摆盘。 10、加糖醋盐柠檬汁沙拉酱黑胡椒酱和橄榄油。 11、搅拌均匀。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 凉菜 家常菜