鱼籽寿司“ 过年时,有孩子的家庭,孩子爱吃的美食那是必备的。 俺家宝贝特别爱吃寿司,我就特别爱买海苔,因为家里总是有多少海苔都不够用的,今天特意买了孩子爱吃的鱼籽,用来给宝贝做寿司。今天的这款寿司特别简单,没有加蔬菜,因为俺家宝贝不爱吃里面有蔬菜条的寿司,所以只用了鱼籽,虽然没有新鲜蔬菜,海苔也算是蔬菜类啦,这种寿司海苔是烤海苔,海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质,其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等,其中含硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡,有利于儿童的生长发育,对老年人延缓衰老也有帮助。最后要说的是我是做给4岁的孙子吃,如果是女孩,不建议吃鱼籽哦!”
[主料]
米饭:1碗
寿司海苔:2张
鱼子酱:40g
[辅料]
白米醋:15g
盐:1g
糖:2g
口味:咸鲜
工艺:蒸
耗时:十分钟
难度:普通
[鱼籽寿司的做法步骤]
1、把醋糖盐放入碗中调成寿司醋,也可以直接用寿司醋。
2、把调好的醋倒入蒸好的米饭中,充分搅拌均匀。
3、拌好的米饭铺在海苔上。
4、在一端均匀的铺上鱼籽酱。
5、借助帘子卷起来。
6、放置一会儿让寿司定型,然后切段。
7、把切好的寿司平放,表面再铺上鱼子酱。
8、如果想要鱼子酱多一些,把米饭往下压一下,这样借助海苔围边,可以放多点鱼子酱上去。
[小窍门]
1、.鱼子酱的多少可以根据自己的喜好调整。
2、.也可以在米饭上放些蔬菜条,营养会更全面。
使用的厨具:其他
所属分类: 主食 日本料理 米饭 午餐 晚餐